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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-15 10:00:27
紅薯在現實生活中是比較常見的食物，也非常多見，是五谷雜糧的一種，它的營養價值比較豐富。紅薯對減肥具有一定的效果，但是并不能天天吃紅薯，或者只吃紅薯減肥。
要想做到真正減肥，應通過飲食治療，包括營養均衡、合理搭配，減輕體重，通過運動減少熱卡。還有心情狀態，很多抑郁的病人，體型相對比較肥胖，心情對減肥也非常關鍵。
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