韌帶損傷可以用艾灸治療,但艾灸治療的應用時間不應早于傷后72小時。韌帶損傷后毛血管破裂、出血、軟組織腫脹,此時若予以艾灸治療,艾灸的熱量會導致毛細血管擴張、出血加重,進而軟組織腫脹加劇。因此,韌帶損傷的早期應予以冷敷、制動治療。不同部位的韌帶組織損傷制動的時間不同,通常為2-4周。待韌帶出血損傷穩定后可予以艾灸治療,改善損傷韌帶局部的血運。此外,艾灸具有行氣活血、消瘀散結、溫陽補虛、補中益氣的作用,因此,韌帶損傷后,艾灸對于韌帶組織損傷的修復有促進作用。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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