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我現(xiàn)在18歲才172我想長高

男 | 18歲 2021-07-12 07:07:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 18歲身高172體重160感覺現(xiàn)在身高很矮,想咨詢一下如何長高

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:17:34 我要投訴

      現(xiàn)在正處于青春期,也就是這個生長高峰期,男孩可以長到20到25歲左右,所以一定要多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅持跑步鍛煉,睡覺前多喝牛奶,口服點葡萄糖酸鈣口服液,調(diào)整一段時間,慢慢就會增高的
      

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