腳踝有點腫，考慮是血液循環不好或者是勞累引起的，口服一些活血通絡，營養神經消腫的藥物治療，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，提高機體抵抗能力。

      菌的描述，這種情況考慮是長時間行走，或者是坐立引起下肢血液回流不暢，建議休息時抬高患肢，采取按摩或者熱敷，促進血液循環，同時避免久坐或者久站，加強體育鍛煉，必要檢查關節腔內是否有積液。

      通過你的詳細描述，分析目前癥狀，建議彩超檢查一下明確診斷指導下一步治療。考慮循環不良有關，建議適當休息一段時間，建議溫水泡腳改善微循環，建議口服舒筋活血藥物，建議配合按摩推拿治療。
      以上是對“腳踝骨那腫怎么回事呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！