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臀下關節炎能鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-07-11 18:13:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 臀下關節炎能鍛煉嗎

醫生回復區
王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創 幫助網友：21579
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2021-07-11 18:20:17 我要投訴

      你好，骶髂關節炎是可以鍛煉的，對疾病恢復有一定的好處，但是不能過度，在日常生活多注意點休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，養成一個好的生活習慣。患者站立，雙手向下按壓固定兩側銘前上棘處，前屈后伸、左右旋轉攬關節各20次，上提患臀及息側下肢20次。此外，如果確定是骶髂關節炎也不要害怕，可以通過局部熱敷，加強腹肌、背肌、骨盤肌肉的肌力個耐力訓練緩解。肌肉力量的練習要形成習慣，每天造成、晚上練習。
      

疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：老年人群 常見癥狀：關節疼痛、關節腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、推拿治療、物理治療
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