你好,懷孕了,體重增加,是正常的,在分娩之后,你需要及時的進行鍛煉,最好做產后瑜伽,能夠有利于身體的回復,一般能夠恢復的很好。建議你,在懷孕的晚期,需要加強孕檢,增加孕檢次數,做好保健,多吃新鮮蔬菜和水果和含蛋白質額的飲食。祝安康!
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