如果是原發性高血壓控制血壓,首先就要在飲食生活方面做出調整,注意要低鹽低脂飲食,不要暴飲暴食,嚴格的限制鹽的攝入量,每天對鹽的攝入量盡量的控制在三克左右,再就是不要吃太油膩的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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