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陰道松弛，性愛是有空氣怎么辦

女 | 0個月 2021-07-10 19:20:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰道松弛，性愛是有空氣怎么辦

醫生回復區
王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網友：71921
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2021-07-10 19:41:20 我要投訴

      你好啊，同房時有空氣進入，不一定是因為陰道松弛，有可能是盆底肌肉薄弱而導致的，這個只能靠日后去鍛煉，而且鍛煉也是一個漫長的過程，不可能一蹴而就，每天做提肛的動作，就是吸氣時夾緊臀部屏住呼吸，堅持30秒呼氣時放松連續三十個左右，每天兩次，久而久之鍛煉盆底肌肉，可能會有力量一些。
      

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