你好根據(jù)你描述的情況，孩子12歲，身高145厘米，不屬于矮小癥，建議你正常12歲男孩身高范圍在144.7~159.3厘米之間，12歲女孩身高正常范圍在146~158.7厘米之間，12歲孩子還處于生長發(fā)育期，矮小癥臨床上針對對象多位未超過130厘米的成年人。孩子身高偏矮，不是矮小癥，平時(shí)太陽出來的時(shí)候，帶孩子到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。適當(dāng)鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。注意身體保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得更高。