便秘的患者建議你日常生活中可以吃點麻仁潤腸丸，飲食方面不吃生冷，涼辣硬等不易消化的食物，多吃青菜水果。經常對腹部進行按摩，適當的鍛煉身體，三餐定時定量，避免暴飲暴食，積極的配合治療。
      

      對于便秘的這種情況，建議在飲食一定調整一下結構，養成良好的排便習慣，平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說白菜，韭菜，豆角，苦瓜，油菜，芹菜等可以多吃一些香蕉，西瓜，蘋果，柚子，都有助于幫助排便嚴重的情況可以使用一些潤腸道的藥物。