醫生回復區
2021-07-08 11:53:39 我要投訴
汗蒸對減肥有一定的幫助，能夠燃燒體內的脂肪。減肥一定要控制好飲食，可以吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，同時也要適當的進行一些體育鍛煉，也能夠減肥。
2021-07-08 11:48:37 我要投訴
汗蒸的話可以短時間讓人出水，蒸發體內水含量，可以短時間讓人有體重下降的情況，但是他并不是對減肥有利，想減肥的話，并不是減水量，而是要減脂肪，還是要通過控制飲食，然后增加運動鍛煉才能達到效果。
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