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熬夜掉頭發怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-08 07:06:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 熬夜掉頭發怎么辦？

醫生回復區
張倩倩
張倩倩 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   主治醫師 擅長: 擅長蕁麻疹，濕疹等過敏性疾病，尋常疣，跖疣，扁平疣 幫助網友：37286
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2021-07-08 07:33:48 我要投訴

      如果想要改善熬夜掉頭發的癥狀，首先要改變不良的習慣，少玩手機，不要熬夜，每天保證充足的睡眠時間。其次，如果是輕度的脫發可以多吃黑豆、黑芝麻、桑葚等食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。"
      

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