小孩容易出現便秘主要是要調理飲食，平時要多喝開水多吃點蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點酸奶，多吃點芹菜，豆芽菜之類的食物可以更好的保持大便通暢，每天要養成排大便的習慣。
      

      指導意見：
      小孩容易便秘需要吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要注意飲食三餐要有規律性，需要多喝溫開水，注意不能吃上火食物。
      

      小孩經常便秘主要原因是因為消化不良和消化道疾病引起的，但是這個也會有遺傳的因素，如果寶媽有便秘的話小孩出現便秘的幾率也是比較高的。在便秘的時候可以用益生菌調節腸道菌群，每天可以給孩子做2－3次腹部按摩，還有就是平時多吃蔬菜和水果
      
      以上是對“小孩容易便秘是怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！