在平時日常生活中，一般導致脫發的原因有很多，有可能是因為經常熬夜導致的。因為長期熬夜對身體是有影響的，容易導致身體內分泌失調，這個時候有可能會出現脫發的癥狀，所以以后一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，平時在飲食方面。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，還可以吃一些核桃，黑芝麻類的堅果對頭發是有好處的，可以緩解脫發的癥狀。
      

      指導意見：
      您好，出現青少年脫發現象，病因比較復雜，如精神壓力大，氣血虧虛，毛囊壞死等。要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，適當補充維生素，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用養血生發膠囊治療。