快速瘦大腿和小腿，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      瘦腿是指腿部的減肥方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)飲食和藥物，以及日常護(hù)理等方面，如果你是肌肉型的小腿，或者是大腿肥胖就可以注射瘦腿針來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦腿的效果，大腿部位脂肪較多的患者采取超值手術(shù)進(jìn)行瘦身，我要穿緊身褲重新塑形，小腿部位肥胖建議注射肉毒素效果。