像你這種情況多半是由于毛囊被堵塞所導致的，這種情況，建議你可以涂抹一些莫匹羅星軟膏，日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，日常多注意休息，避免熬夜，勤注意清洗體表衛生
      

      你好，雞皮疙瘩又叫毛周角化癥，能擠出白色的小點兒，小點點是油脂栓，這種情況可以使用維a酸乳膏來涂抹，口服維a酸類藥物。平時要經常溫水泡澡。保持皮膚的清潔干燥。

      雞皮疙瘩就是我們所說的毛周角化癥，可以局部涂抹維a酸乳膏或者是阿達帕林凝膠，可以起到角質的溶解代謝，平滑皮膚。但是藥物不能長期使用藥，用幾天停幾天，留下的紅點可以涂抹積雪苷霜軟膏可以有抗炎抗氧化，起到傷口退紅的作用。
      
      以上是對“雞皮疙瘩，現在雞皮平滑但是有色素沉著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！