可以適量喝一些菊花茶，但不應過多平時的話在飲食方面需要注意少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，適量運動，促進腸道蠕動，三餐定時
      

      指導意見：
      懷孕期間便秘可以喝菊花茶，菊花茶主要可以起到清熱祛火的作用，如果是上火引起的便秘可以喝菊花茶來緩解。懷孕期間便秘可以吃香蕉，香蕉具有潤腸道的功效能緩解便秘問題，懷孕期間便秘可能是上火的原因也可能是飲食不當的原因，通過合理的調整飲食能很好的解決便秘問題。