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兒童適合吃什么雜糧呢？

女 | 6歲 2021-07-05 14:09:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 兒童適合吃什么雜糧呢？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-07-06 07:17:54 我要投訴

      粗糧中含有豐富的微量元素和維生素，還有纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能提高人體的免疫力，還能預(yù)防便秘，因此平時(shí)多吃一些粗糧比較好，像小孩應(yīng)多吃燕麥，玉米，小米，紅薯，高粱等，把這些都加工以后，做成孩子愛吃的粥類，餅類食物。
      

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