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2021-07-05 06:46:57 我要投訴
養胃需要注意在飲食上盡量多吃粥類的，比如可以常吃小米粥，同時需要注意，不能吃生冷寒涼冷凍的食物，辛辣刺激性食物。同時也要注意盡量保持心情開朗，樂觀豁達，避免肝氣犯胃。
2021-07-05 06:45:34 我要投訴
養胃需要按時吃飯，一日三餐需要定時定量，不要吃得太多，還要吃一些好消化易吸收的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的，新鮮的蔬菜和水果，早睡早起鍛煉身體，忌酒。
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