像這種情況的話，建議你還是應該從日常飲食上做起，尤其是近期天氣炎熱，一定要多飲用一些水分，日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性，油炸類燒烤類的食品，也避免飲酒，日常多注意休息，避免熬夜
      

      根據你說的這個問題，結合你拍的圖片來看，這個跟上火有關的。與自己的生活飲食習慣有關系。有些人喜歡熬夜，晚睡也會出現這樣的問題。建議你先吃點輕火的，中成藥，牛黃上清丸平時喝點菊花茶。局部涂點蘆薈膠。