很有可能是頸椎病引起的頸椎病有時候會引起一些頭暈頭痛或者是頸部不舒服的癥狀，所以可以到醫院檢查頸椎CT，如果出現頸椎病可以通過牽引理療等一些辦法來進行治療。

      你好看了你的敘述，你的這種情況考慮是頸椎疾病引起的，建議你做個頸椎間盤的核磁共振檢查，根據檢查結果明確診斷后對癥治療，如果病情較輕，可以到理療科做牽引按摩或是紅外線微波理療。采用物理療法治療。會收到很好的療效。

      病情分析：
      你好，引起頭暈原因很多，比如疲勞、休息不好、頸椎不適、疾病引起等都有可能引起。
      指導意見：
      建議應該注意休息避免熬夜，勞逸結合保持良好的心情，避免長時間低頭工作，不緩解可就醫檢查原因才能對癥治療。
      
      以上是對“頭發暈發沉，還有點發懵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！