指導意見:減肥的時候一定要少吃多運動。隨著人們腦力活動增多,體育鍛煉減少,營養的改善,肥胖逐漸成為困擾人們的難題,因為肥胖帶來的疾病也越來越多。于是減肥作為醫學的課題逐漸受到醫學界的重視。其實減肥的關鍵就是少食多動,做到的人都不會胖到哪兒去。
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