活動(dòng)時(shí)腿腳抽筋吃什么
保密 | 0個(gè)月 2021-07-02 15:47:29
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健康咨詢(xún)描述： 活動(dòng)時(shí)腿腳抽筋吃什么
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李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-07-02 15:54:53
活動(dòng)時(shí)腿抽筋，建議患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，多吃一些含有乳酸和氨基酸乳制品，瘦肉可以促進(jìn)鈣的溶解性幫助吸收，飲食上要適當(dāng)，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物。
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