冬天天氣比較涼,如果不注意保暖比較容易出現著涼,進而出現頭痛、四肢乏力等不適感,以下辦法可以比較快速,有效地緩解著涼頭痛:
第一、熱敷,可以用熱水袋或者熱毛巾敷敷額頭,可起到驅寒的作用,減輕頭痛不適感。
第二、多喝溫開水,著涼以后注意不要吃比較寒涼的、油膩、酸辣刺激性的東西,適當補充熱量和蛋白質,同時要注意添加衣服以保暖。
如果著涼引發了感冒,可以適當服用抗病毒的藥物,如板藍根沖劑、小柴胡沖劑等等。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線