健康咨詢描述: 我想咨詢我的身高,書我還能長高有沒有突破175的身高看看你有什么辦法能給我一些建議
男孩的青春期就是在13到14歲開始到18到20歲左右,而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,只要自己堅持鍛煉身體,而且有很好的遺傳基因,而且每天增加戶外活動的時間,每天跑跑步,或者是鍛煉身體,睡覺前多牛奶肯定會增高的啊
你好,你現(xiàn)在17周歲,想繼續(xù)長身高,不要擔心,平時注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,要規(guī)律作息,早睡早起加強鍛煉,在18歲之前還會長個子,至于是否可以突破175厘米不好說。
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