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吃胡蘿卜有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-29 16:30:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃胡蘿卜有助于減肥嗎？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:53:53 我要投訴

      吃蘿卜是有一定的減肥效果的，更建議患者可以適當的吃，但是其實日常生活中我們吃的食物除了水分以外，任何的食物都有一定的熱量，所以減肥的時候要把飲食的熱量保持在合理的范圍，最主要的還是保持一個低熱量的飲食結構，這樣才可以。
      

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