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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-29 16:35:42
指導意見：
如果想要減掉小肚子，就應該在平時少吃一些高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水少喝碳酸飲料，盡量不要喝酒，尤其是油膩的食物一定要少吃，再配合上一些體育運動就可以達到減肚子的目的，比如仰臥起坐，挺腰直身端坐，經常按摩腹部
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