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冬季吃什么容易減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 13:49:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 冬季吃什么容易減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-06-29 13:57:35 我要投訴

      冬季減肥飲食要清淡，可以吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜或者是柚子，獼猴桃，蘋果，橙子等。不要吃熱量高的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，有利于減肥。
      

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