用電子設備過度胳膊，頸椎不適

男 | 24歲懸賞3個健康幣 2021-06-29 13:14:37 3人回復來自

健康咨詢描述：右臂活動的話，肩膀會啪啪響，比如逆時針轉圈，有不適感，但不疼痛，用電腦時間長，去年去醫院拍了下頸椎的片子醫生說沒事，曲度正常

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2021-06-29 13:23:48 我要投訴

考慮可能是肩周炎導致的，可以通過熱敷按摩理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關節的過度活動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些含鈣豐富的食物。

石建民聊城市人民醫院副主任醫師擅長: 骨質疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網友：25920

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2021-06-29 13:31:08 我要投訴

患者用電子設備過渡，胳膊頸椎不適，建議患者應注意休，息保持正確的姿勢，避免長時間的用電子設備?；颊咂綍r可以適當的鍛煉身體，增強身體素質?；颊吖ぷ鬟^程中避免長時間吹空調，還要做好患處的保暖工作。

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劉德剛松原市中西醫結合醫院主治醫師擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關節病、腱鞘炎、神幫助網友：30697

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2021-06-29 13:16:07 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，主要考慮是由于長時間肢體保持一個強制性體位而造成的肌腱慢性勞損，從而產生鈣化，建議你可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，萬通筋骨貼等治療，平時注意肩關節保護，適當的做輕柔按摩，緩解肌肉的疲勞，也可以做一些微波射頻等理療的方法治療。

      以上是對“用電子設備過度胳膊，頸椎不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！