對于這種情況建議到醫院急診做個心電圖，拍個肺部的胸片看看，看看心跳加速的時候有沒有明顯的心律失常。另外平時要多喝水，適當的加強營養，均衡飲食，注意休息，不要經常熬夜。
      

      有可能是心臟出現了問題，建議立即去醫院急診科就診，通過吸氧來緩解癥狀。待癥狀緩解后再去心內科，配合醫生完善相關檢查，明確病因，根據病因采取針對性治療。平時要注意低鹽飲食，不要做劇烈運動，保持情緒穩定。
      

      你從昨天開始感覺不舒服，主要是胸悶呼吸比較費力，爬樓梯的時候更加明顯，不知道這段時間的工作或者是學習是否比較累，平注意休息，可以做一個心電圖的檢查。
      
      以上是對“從昨天開始不知道為什么胸悶，感覺自己呼吸不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺胸悶，心率快，呼吸不順暢，出現這種情況的話，那最好去醫院做個心電圖檢查一下看看比較好的。
      指導意見：
      這種情況與熬夜以及勞累休息不好都有一定關系的，建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，不要受涼，避免感冒，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，養成早睡早起規律生活的好習慣，最好去醫院檢查一下看看以便于能夠根據檢查結果對癥治療。