想要瘦肚子，可以通過腰腹吸脂手術來改善，腹部吸脂減肥術是將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層皮膚約的淺層脂肪，大量的肥大的脂肪細胞被吸出，使局部的脂肪層變得很薄，以此達到減肥的效果。并且該手術的創傷是比較小的，副作用也少，對身體的傷害不大，所以是一個不錯的選擇，不過也建議愛美者去正規大型的醫院做手術，安全性比較有保障，效果也較為理想。當然，術后還需要做好護理，避免發生感染，也不要劇烈運動，以免會影響效果。
      

      首先應該控制飲食，不要吃零食，還有一些辛辣油膩食物，多吃些粗糧和高蛋白低熱量的食物，還有蔬菜水果，然后就是加強鍛煉，每天進行30分鐘以上的有氧鍛煉，然后適當增加一些卷腹動作，比如說一組12個可以做啊4~5組，這樣的話，有更好的減肥效果。