高血壓患者,首先需要規(guī)律的生活,避免熬夜,避免勞累,保持樂觀的情緒,其次需要低鹽低脂飲食,也就是少油少鹽飲食,第三,每天還要參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),第四,定期復(fù)查血壓,如果通過飲食和運(yùn)動(dòng),以及控制體重,不能將血壓控制在正常范圍內(nèi),那么就需要加降壓藥物來控制血壓,建議高壓控制在120毫米汞柱左右,低壓控制在80毫米汞柱左右。最后,現(xiàn)有證據(jù)表明,降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的最好辦法是堅(jiān)持地中海飲食或地中海式飲食模式,即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物,富含微量元素和酚類物質(zhì)的食物,以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓,降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。
您好,高血壓疾病屬于一種慢性病,一旦確診后需要長時(shí)間用藥控制。平時(shí)飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理控制體重。
你好這種高血壓的治療方法有很多種主要還是通過一個(gè)藥物以及一些其他方面的收獲的改變盡量少食用高油高脂類食物盡量控制體重保持愉悅心情然后注意休息的規(guī)律
以上是對(duì)“高血壓如何治療,如何防治,后果如何”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
低鹽飲食口服CPT、心痛定控制不好容易得腦出血
患高血壓,首先應(yīng)該系統(tǒng)檢查,明確是原發(fā)性還是繼發(fā)性,如果是繼發(fā)性高血壓,把原發(fā)因素去除后就有可能治愈;如果是原發(fā)性高血壓,也就是高血壓病,首先是非藥物治療,去除可能因素,比如肥胖`生活不規(guī)律`吸煙等等,如果有這些原因,首先要消除,下一步就是藥物治療了,要選擇對(duì)你適合的藥物,到當(dāng)?shù)卣倚膬?nèi)科醫(yī)生詳細(xì)而且經(jīng)常的診療是最好的辦法.抗高血壓藥物有六大類:CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福達(dá)`絡(luò)活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙諾等);ARB(纈沙坦`氯沙坦`代文等);B-受體阻斷劑(阿替洛爾`倍他樂克`達(dá)利全等);a-受體阻斷劑(特拉唑嗪等);利尿劑(壽比山`氫氯噻嗪等),要根據(jù)患者自身情況和并發(fā)癥選擇用藥,當(dāng)然還要熟悉各種藥物的不良反應(yīng),高血壓最重要的就是要堅(jiān)持長期治療,長期控制血壓在一個(gè)正常范圍,在當(dāng)?shù)匦膬?nèi)科治療是最好的辦法.
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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