由于年齡的增長，骨關(guān)節(jié)會出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，骨骼長期承受壓力損傷，從而造成軟骨失去水分和彈性，是骨頭之間產(chǎn)生摩擦，會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，患者平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要長時(shí)間劇烈運(yùn)動
      

      骨質(zhì)增生主要是骨質(zhì)部位退化的表現(xiàn)，常常會發(fā)生在干體力活的患者，是因?yàn)楣趋啦课皇艿侥Σ粒瑢?dǎo)致骨骼損傷、退化，從而引起骨質(zhì)增生。平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，不要長時(shí)間劇烈運(yùn)動；如果比較肥胖，要適當(dāng)減輕體重，這些都可以緩解或者預(yù)防骨質(zhì)增生。