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有問必答網心理健康科 → 沒食欲,情緒低落,想哭,煩躁

沒食欲,情緒低落,想哭,煩躁

女 | 14歲 2021-06-28 04:02:03 1人回復 來自

健康咨詢描述: 食欲有時候不想吃飯有時候會暴飲暴食,經常晚上睡不著覺白天感覺特別累傍晚和晚上的時候情緒特別低落,莫名其妙的想哭,有時候莫名其妙的就煩躁,請問這是什么原因

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:02 我要投訴

      病情分析:
      情況可能和你自己處于青春期是有關系的,在青春期自己的情緒或者是自己的一些身體都會出現一些變化,造成產生情緒的波動。
      指導意見:
      要注意調節好自己的情緒,緩解自己的緊張和焦慮,多做做運動,多想一些開心快樂的事情,平時能夠找一些自己喜歡的事情做改革,釋放自己內心的壓力感。
      

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