其他類似問題
醫生回復區
梁云云 南昌市第三醫院 主治醫師
擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
幫助網友：24576
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-06-27 11:42:36
孕晚期肌肉疼痛可以適當做些運動來緩解，首先肩部要充分的張開，面部朝下四肢著地支撐身體，兩手張開撐住地面，將腰部放平，不要塌腰，注意頸部和脊柱成一條直線；保持肘部和膝部靜止，收緊腹肌，同時拱起后腰，堅持幾秒鐘，然后再放松身體，恢復到剛開始的狀態，還有中間不要屏息。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
