你好,可以適當喝冬瓜湯,冬瓜湯營養豐富且有利于消除水腫,適合想減肥而有在坐月子的產婦。如果產婦在月子期間奶水充足,質量也很好,可以適當減少喝骨頭湯、鯽魚湯、雞湯等高熱量的食物,這些容易增加脂肪引起肥胖。祝安康!
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