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奶制品會影響減肥嗎

保密 | 0個月 2021-06-26 23:09:51 2人回復 來自

健康咨詢描述： 奶制品會影響減肥嗎

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-06-27 09:25:08 我要投訴

      病情分析：強健骨骼，提供鈣元素營養專家建議大家每天都要攝入3分量的低脂奶制品，同時加強每天的活動鍛煉，可以強健骨骼。秋季是減肥的好時機，奶制品還能幫助你有效減肥，也可以充當零食，滿足你饞嘴巴的需求同時，也不會影響減肥。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-06-27 08:53:49 我要投訴

      奶制品其實有助于減肥，一般認為奶制品含有高脂肪高熱量，所以很多減肥人選擇不吃奶制品，奶制品中含有豐富的鈣元素，這對降解人體內的脂肪是非常重要的。
      

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