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清肝火有哪些方法?

保密 | 0個月 2021-06-26 16:39:24 1人回復 來自

健康咨詢描述: 清肝火有哪些方法?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調理
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2022-10-13 17:33:19 我要投訴

      清肝火首先應當注意飲食習慣,飲食清淡盡量少吃或不吃辛辣油膩燒烤的食物,最好去抽煙喝酒多吃一些綠葉蔬菜,多食清涼性的水果,日常可選擇一些菊花蓮子心,荷葉,決明子,龍膽草,金銀花,蒲公英等具有清肝火功效的中藥泡水代茶飲,亦可用針灸的方法去治療,如針灸陽陵泉,太沖等穴位,也可以選擇肝經刮痧
      

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