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清肝火有哪些方法？

保密 | 0個月 2021-06-26 16:39:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 清肝火有哪些方法？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-13 17:33:19 我要投訴

      清肝火首先應當注意飲食習慣，飲食清淡盡量少吃或不吃辛辣油膩燒烤的食物，最好去抽煙喝酒多吃一些綠葉蔬菜，多食清涼性的水果，日常可選擇一些菊花蓮子心，荷葉，決明子，龍膽草，金銀花，蒲公英等具有清肝火功效的中藥泡水代茶飲，亦可用針灸的方法去治療，如針灸陽陵泉，太沖等穴位，也可以選擇肝經刮痧
      

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