高脂血癥患者要堅持規律的有氧運動,進行運動鍛煉也是治療高脂血癥的一個不錯的選擇,規律的有氧運動能夠增強心肺功能,還可以改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,降低血漿中膽固醇和甘油三酯的水平,提高高密度脂蛋白的水平,防止和減緩膽固醇在動脈管壁的沉積。患者朋友可以選擇慢跑、快走、游泳、爬山等有氧運動,要適度,不要運動過量。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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