你好，根據你描述的情況，主要考慮跟腱炎，多是由于久站，或者是經常的負重行走活動造成的慢性損傷，建議你注意休息，減少運動量，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡油等治療?？梢钥诜?7片，復方傷痛膠囊等治療，如果癥狀一直不好轉，建議到醫院的骨科就診，系統檢查，明確診斷，然后系統治療。
      

      咨詢的情況如你所說，考慮與勞累，慢性損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，減少活動與負重行走，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療
      

      指導意見：
      腿疼腿腫,原因很多,如：外傷,感染,過敏,炎癥刺激,局部血流受阻等?？傻酵饪瓶匆幌拢匾獣r檢查下肢血管彩超，了解血管情況，有無瓣膜功能不全或深靜脈血栓，有無靜脈曲張。輕微癥狀，可局部熱敷理療，下肢稍抬高，以利回流。重的，需進一步檢查。
      
      以上是對“雙足后跟疼腿部感覺有點脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！