含嘌零的食物,主要是動物的內臟,海產品,如海魚,海帶,紫菜,啤酒,白酒黃酒,以及肉類肉,包括牛肉,羊肉,豬肉等,所以尿酸高的患者,盡量少食含嘌呤高的食物,因為尿酸是嘌呤的代謝產物。
高嘌呤的食物有很多,比如說肉類、牛肉、羊肉、豬肉這類都是高嘌呤的,還有魚類比如貝類、蝦、蟹,再有就是菌類比如蘑菇、香菇。高尿酸血癥或者痛風患者,日常生活中應避免過多進食高嘌呤食物。
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