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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-25 22:42:38
指導意見：
單純地喝小米粥起不到減肥的作用，雖然小米粥的整體熱量并不是很高，但是里面含有的營養元素比較多，也不能夠被作為正餐。而且小米粥當中含有的營養成分不比其他的米高，而里面含有的磷酸氫鈣過低而亮氨酸又比較高，以小米粥為主食，很有可能會出現其他營養成分的攝入量不足。
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