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醫生回復區
2021-06-25 07:12:20 我要投訴
多吃水果是能夠減肥。減肥期間要少吃熱量高的水果，同時飲食要清淡，也可以吃一些新鮮的蔬菜，如西紅柿，黃瓜或者是苦瓜等。也要多進行一些體育鍛煉，有利于減肥。
2021-06-25 06:49:14 我要投訴
多吃水果不一定可以達到減肥的事，要看水果怎么吃，吃多少以及它的熱量的情況，水果中富含纖維素，維生素，礦物質等營養元素，對減肥患者是可以吃的，但是水果同樣是有熱量的，如果每天大量的吃水果就會造成熱量的攝入增加，對減肥不利。
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