血脂高的人可以吃紅薯。紅薯是一種相對健康的飲食,含有的糖分較少,同時含有很多可溶性纖維素,維生素等成分,同時鉀的含量也較高,對于高脂血癥的患者,長期吃紅薯并不會引起血脂的升高;它也有一些調整血糖,改善血管收縮和舒張功能的作用,對于血脂高合并高血壓的患者,以及血糖異常的患者都有益處。但需要注意的是,有高脂血癥的患者需要多吃雜糧,新鮮蔬菜等,飲食不能過于單一。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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