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維生素C吃了能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-24 22:39:59 2人回復來自

健康咨詢描述：維生素C吃了能減肥嗎？

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維生素C本身沒有減肥的功效，維生素C是人體需要的一種維生素，具有抗氧化作用，同時對于維持血管壁的穩定性有一定作用，維生素C缺乏容易引起牙齦出血等。

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維生素c是不能減肥的病，沒有這種說法，如果要減肥的話，還是要通過科學的減肥方法，就是平時飲食方面不要暴飲暴食控制飲食的總量另外參加體育鍛煉，維生素c吃的多了，會導致惡心嘔吐，腹瀉等癥狀，吃維生素誰要適量。

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