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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-24 15:32:58
指導意見：
減肥可以吃青豆。
青豆熱量是很少的，所以要減肥的患者可以吃青豆。在控制飲食的同時還需要增加運動，通過運動來增加熱量的消耗，這樣只要每天消耗的熱量比攝入的熱量要多就會慢慢變瘦。?
?
2021-06-24 12:49:46 我要投訴
減肥的時候是可以吃青豆的，但是也不能過量，減肥的時候還是需要多吃一些膳食纖維比較高的食物，這樣可以促進消化，然后加強鍛煉，每天保持半小時及以上的有氧運動。
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