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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-06-24 13:34:52
指導意見：
吃火龍果是可以減肥的，火龍果所含的熱量較低，食用火龍果后容易使人產生飽腹感，從而減少其它高熱量食物的攝入，對減肥有一定的效果。減肥最好的方法就是平時少食多餐多運動才可以有效果的
每天都要做有氧運動.減肥最好的運動是慢跑和游泳，同時需要注意合理飲食，避免暴飲暴食，多吃蔬菜和水果
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