這個休克的辦法，你得在醫院做處理，其實休克的主要治療原則就是補充血容量，改善組織的一個關注，這個就是它最基本的一個原則，然后剩下的就是對癥處理，你可以做一個參考
      

      休克是急性循環衰竭，根據病因分為分布性休克、低血容量性休克、心源性休克、梗阻性休克。在年輕人中，如果是運動中突然發生休克，要首先考慮心源性休克，其次可能存在顱腦突發疾病，一旦發生休克，應立即讓患者平臥，立即檢查患者意識，大動脈可否觸及到搏動，可以趴在心前區聽聽有無心跳，如果昏迷，觸及不到大動脈搏動，或是聽不到心跳，應立即進行心肺復蘇術，同時撥打120。