脂肪肝和飲食關系非常密切,在治療方面,第一要調整飲食的結結構,盡量避免脂肪或高膽固醇的食物,動物內臟,蛋黃,奶油,巧克力等含脂肪高的食物,盡量避免攝入,第二主要是運動,除了飲食之外,患者要消耗多余的熱量和脂肪,要通過運動來實現,如慢跑騎自行車,游泳,打羽毛球,打乒乓球,有氧運動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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