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吃什么食物會緩解繼發(fā)性不孕

保密 | 0個月 2021-06-21 05:06:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么食物會緩解繼發(fā)性不孕

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2021-06-21 07:51:40 我要投訴

      適合多吃富鋅食物，植物性食物中含鋅量比較高的有豆類，花生，小米，蘿卜，大白菜等動物性食物中，吃了牛肉雞肝，蛋類羊排，除了飲食方面，建議日常生活中參加體育鍛煉增強體質(zhì)，早睡早起
      

王莉娜
王莉娜 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友：28016
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2021-06-21 06:24:08 我要投訴

      平時可以多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。忌食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃得太油膩。這時間一定要注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性的因素。
      

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